愤怒的真相

让我们了解一些愤怒的真相。你要做好心理准备，因为我要说的可能与你的想法大相径庭。

愤怒不是问题，也不是主要的情绪，只是一种症状。

向配偶发泄愤怒并不能减少反而常常会增加你的怒气。

你怎样利用愤怒是需要学习的。这表明你可以学会新的反应方式，使愤怒得到控制。

应该为你的愤怒负责的不是你的配偶，而是你自己!

读过这些语句之后你作何感想？愤怒？迷惑？不安？惊讶？让我们反思一下你刚刚读到的信息。请记住：你对本章内容的处理方式，会对你们在婚姻中能够体验到多少和谐与满足感产生巨大的影响。