《丹尼尔斯经典跑步训练法：世界最佳跑步教练的跑步公式》(湛庐乐跑人生系列图书)杰克•丹尼尔斯【文字版_PDF电子书_下载】
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《丹尼尔斯经典跑步训练法：世界最佳跑步教练的跑步公式》(湛庐乐跑人生系列图书)杰克•丹尼尔斯【文字版_PDF电子书_下载】

内容简介： 首运动生理学家杰克丹尼尔斯博士的VDOT(最大摄氧量)原则备受推崇，并且已经过了研究测试和结果验证，他会全程指导你的训练，让你以恰好的强度跑得更久、更快、更强。 本书提供了一种系统化的科学训练法，包含大量的数据和图表，是一本颇具科学性的训练指导书。内容涵盖： ①跑步新法则; ②训练和跑步技巧的重要原则，对原有的那种仅仅根据某位冠军或全国纪录保持者“知其然却不知其所以然”训练方法进行了纠
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《人体穴位随手查》_李志刚_扫描版[PDF]
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《人体穴位随手查》_李志刚_扫描版[PDF]

内容简介： 《人体穴位随手查》针对广大养生爱好者经常为无法准确定位穴位这一问题而编，内容涵盖了十二正经、任督二脉、经外奇穴，详细列出了人体百种穴位的不同功效，分析了每个穴位的定位，如何对症治病，多种穴位的配合使用疗效，以及全方位地说明了按摩、艾灸、刮痧、拔罐的使用方法。作者简介： 李志刚，教授、主任医师、针灸学博士、针灸推拿专业博士生导师。现任北京中医药大学针灸推拿学院副院长。兼任针灸学会脑病科学
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《急救，比医生快一步》贾大成【文字版_PDF电子书_下载】
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《急救，比医生快一步》贾大成【文字版_PDF电子书_下载】

内容简介： 北京急救中心资深专家贾大成新书。从猝死到心梗，从脑血管病到外伤，从成人急救到儿童急救，贾医生结合自己50年的现场和临床急救经验，手把手教给读者紧急情况下的救命方法。包括中风的判断方法、气道异物的海姆立克急救法、AED的使用方法、包扎伤口的方法、烧伤的处理方法等，分步骤讲述，条分缕析，配有手绘图 实拍图，干货满满，帮助读者快速涨知识、get新技能，当紧急情况发生时，可以出手相救，而不是只
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《儿科临床处方手册》姜红【文字版_PDF电子书_下载】
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《儿科临床处方手册》姜红【文字版_PDF电子书_下载】

内容简介： 本书收集了儿科临床常见病、多发病。每种疾病力求从诊断要点、治疗原则、药物治疗具体方案、临床经验与注意事项几个方面进行阐述。作为儿科临床治疗指导用书，本书对疾病诊断只作提纲挈领的简要介绍，重点突出“药物治疗具体方案”，并且分享了临床治疗具体疾病过程中的经验和注意事项。本书特别适用于从事儿科临床工作的专科医师使用，也是儿科研究生、进修医生、实习医生的重要参考书。 目  录： 第一章 新生儿
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《肠子，脑子，厨子》(The Omnivorous Mind：Our Evolving Relationship with Food)[PDF]
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《肠子，脑子，厨子》(The Omnivorous Mind：Our Evolving Relationship with Food)[PDF]

内容简介： 在令人眼花缭乱的食谱和饮食文化背后，是不是隐藏着一种有关食物的本能，一种全人类共有的味觉体验?有没有一种“食物理论”决定着我们会选哪些东西来吃，决定我们认为吃多少才算饱，决定我们爱吃什么零食?神经人类学家约翰•艾伦觉得有。在这本书里，他探索了味觉的演化基础，以及共同的认知基础何以衍生出世界各地纷繁复杂的饮食文化。 人类食用的植物和动物种类非常广泛，但与其他杂食动物不同，我们吃饭时用到的
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《这才是真实的中医》扫描版[PDF]
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《这才是真实的中医》扫描版[PDF]

内容简介： 中医究竟是什么?中医的来源究竟是怎样的?中医与西医的本质区别在哪里……。本书以通俗的语言，参以生活实例，简明易懂地回答了上述问题，为中医爱好者、中医初学者解开了中医不为人所知的另一面，使读者了解到一个真实的中医世界，既有有点也有缺点的中医。嘿，这才是中医! 目  录： 医史篇 一、中医基础理论的奠定一一秦汉时期 (一)《黄帝内经》的由来 (二)《黄帝内经》的内容 (三)《难经》 (四)
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《中和正脉：道教中派李道纯内丹修炼秘籍》扫描版[PDF]
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《中和正脉：道教中派李道纯内丹修炼秘籍》扫描版[PDF]

内容简介： 董沛文主编的道教系列丛书首次汇集了中国道教内丹中派李道纯关于内丹修炼的秘籍和西派祖师李涵虚的内丹修炼秘籍，展现了中国道教博大精深的内丹学理论体系、内修思想和实修体验，是了解古代道教内丹修炼的重要资料。由此，此系列被收录为唐山玉清观道学文化丛书。本丛书现包括《中和正脉——道教中派李道纯内丹修炼秘籍》、《圆峤内篇——道教西派李涵虚内丹修炼秘籍》、《老子庄子故里考》、《医道还真》、《三才八阵
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《学会吃饭》
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《学会吃饭》

书名：学会吃饭 作者：[美]珍·克里斯特勒 、艾莉莎·鲍曼（著） 出版社：中国友谊出版公司 译者：颜佐桦 出版日期：2019-7 页数：224 ISBN：9787505747203 6.9 豆瓣短评 下载书籍 当当正版 亚马逊购买 全网资源 内容简介： 想象一下，如果你可以不必经过挣
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《〈伤寒论〉注评》（典藏版）（中医研究院研究生班 著）【扫描版_PDF电子书_下载】
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《〈伤寒论〉注评》（典藏版）（中医研究院研究生班 著）【扫描版_PDF电子书_下载】

内容简介： 伤寒论注评是由中国中医科学院首届研究生集体编写的。每篇篇首对篇名及全篇内容做了扼要的介绍和分析，以表达全篇原文内容的主要精神，篇末归纳全篇内容。词解着重对每条原文的难字疑问进行了较为详细的解释;释义对每条原文的病机、证候和方药等方面做了较深透的译释;选注则在辩证唯物主义思想指导下，以批判地继承精神，古为今用，对原文内容进行阐发和评述。 作者简介： 1984年正式成立研究生部。2005年
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皮肤的秘密
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皮肤的秘密

内容简介： “一个视颜值为一切的时代，无形中为我们催生出巨大的社会压力。各种八卦杂志不遗余力地渲染40岁以上的未婚女性是怎样以一种剩女的面貌存在。一旦演员脸上出现*条小皱纹，便会在入镜前*时间被抹去。 如今，不但是公众人物压力重重，就连我们普通人的日常也渐渐向所谓的“完美”流行趋势靠拢。歧途啊歧途!” 德国著名皮肤医生耶尔·阿德勒博士在她的畅销书《皮肤的秘密》中不禁感叹人们对美的狂热追求! 《皮肤
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《中草药配对与禁忌》_李春深_扫描版[PDF]
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《中草药配对与禁忌》_李春深_扫描版[PDF]

内容简介： 本书强化“中药配对，中药禁忌”这一概念。从组织方式上，完全以中医病证或病症为主线。从药物选择上，尽量选择药食同源的药物或可以用作保健的中药，保证使用安全。具体到每种病症的写作，对该病症选择中药配伍的原理进行了简洁而清楚的讲述，做到可靠可信。在精准辨证的基础上，给出容易购买、制作简便的家庭中药方。小病、慢性病在家照书调养，安全可靠，疗效可期。本书适合大众读者阅读，更适合中医爱好者、中医学
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